Venham celebrar o Dia da Criança connosco!

Maio 29, 2013 in Agenda

Workshop Coaching Pessoal

Abril 17, 2013 in Agenda, Blogue

A empresa ACREDITAR – Coaching e Empreendedorismo vai realizar no próximo sábado um workshop no espaço do Olha-Te.

O workshop tem como principais temas:

. Espelho meu, espelho meu… – a minha auto-análise
. Coaching – Se eu não gostar de mim, quem gostará?
. As “vacas” da nossa vida – quais são?
. Etapas do Processo de Coaching
. Ladrões de energia – quais são?
. Estrela de valores

E como principais objectivos:

§ Desenvolver práticas de auto-analise e auto-conhecimento

§ Assumir uma atitude positiva, com base nas técnicas de auto-motivação e auto-estima mencionadas

§ Desenvolver competências de forma a promover a mudança e fomentar uma atitude positiva – acreditar que somos capazes

§ Diagnosticar as limitações da nossa vida e desenvolver práticas para as superar

§ Diagnosticar os ladrões de energia da nossa vida

§ Elaborar o quadro de limitações e a estrela de valores

Para mais informações, contactem a ACREDITAR por e-mail ou telefone: Silvia Abreu | 966425634 e Sónia Rosa | 966387535.

 

 

Workshop de Cake Design

Abril 11, 2013 in Agenda, Blogue

 

Pilates no Olha-Te

Janeiro 29, 2013 in Agenda, Blogue

 

Estão abertas inscrições para as aulas de Pilates no Olha-Te com a professora Anita Lino.
Horários:
2ªf das 18h30 às 19h30

4ªf ( 2 horários):
Das 10h15 às 11h15 aula adaptada para doentes oncológicos ( para mais informações: 910889912)

Das 18h30 às 19h30

Regresso da 5ª da Arte

Janeiro 28, 2013 in Agenda, Blogue

 

Vamos retomar a atividade “5ª de Expressão” com a profª Paula Caetano
(5ª feira, das 10h30 às 12h00)

Na 5ª DA ARTE pode desfrutar de momentos de contemplação e expressão. Pode expressar as suas sensações, as suas perceções e sentimentos.
Aqui ser-lhe-á permitido reforçar a partilha do afeto e o desenvolvimento da autoestima. Seja no adulto ou na criança a arte permite exteriorizar as emoções e sublimar os instintos e, com ela, exprimi-los e não retê-los!

OBJECTIVOS:
– Expandir a criatividade;
– Aprender a conhecer;
– Exteriorizar sentimentos, através da Expressão plástica ou outra área de Expressão.
CONTEÚDOS:
– Artes plásticas;
– Movimento expressivo e corporal;
– Criatividade e concretizar…

FEVEREIRO
“É possível criar através de materiais de desperdício”
MARÇO
“Vamos pintar, salpicar e inventar com tecidos coloridos”
ABRIL
“Técnica do guardanapo com objetos variados”
MAIO
“Telas criativas”
JUNHO
“Contemplar, observar e recolher objetos da natureza” (visitas ao parque e mata)
JULHO
“O mar é lindo…” (visitas à Foz do Arelho)

FEVEREIRO: 7; 14; 21; 28
MARÇO: 7: 14; 21; 28
ABRIL: 4; 11; 18
MAIO: 2; 9; 16; 23; 30
JUNHO: 6; 13; 20; 27
JULHO: 4; 11; 18; 25