Venha sentir como pode ser bom relaxar e meditar!

Neste workshop, vamos experimentar algumas técnicas de Meditação, tais como Japa, e algumas meditações guiadas que o poderão ajudar no seu dia-a-dia.

Vamos também aprender algumas técnicas de relaxamento, para que possa viver de uma forma mais plena e tranquila.

. Com Mafalda Sousa e Alison Sousa.

. No dia 12 de Fevereiro, entre as 15h e as 19h, na sede do Olha-te.

. Destinatários: pessoas com ou sem experiência de Meditação (trazer roupa confortável e uma manta).

. Inscrições: 20 € por pessoa (e-mail projecto@olha-te.oeste.pt ou telemóvel 910 889 912).

NOTA:

Devido ao número elevado de interessados no Workshop do próximo sábado, transferimos o local para o Centro de Artes, entidade que, desta forma, nos apoia.

Até lá